Auto-Rééducation(s) et jeux à Domicile

Guillaume COLLET

Kinésithérapeute Pédiatrique D.E. - Rouen

Sommaire

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Cette page est créée durant la période de confinement liée au Coronavirus.

Cependant, elle est également adaptée à toute période sans rééducation, durant les vacances scolaires par exemple.

Dans tous les cas, votre kinésithérapeute est le mieux placé pour vous aider à sélectionner les exercices les plus adaptés, n’hésitez pas à le solliciter !

Suite à des demandes de pages isolées, nous vous proposons les documents dans 2 formats : en PDF (toutes les pages assemblées) et en JPG (pages isolées pour faciliter la sélection et/ou l’impression et la transmission aux familles).

Tout public

'Jouer aux exercices'

Vous ne trouvez pas le temps de faire du sport ? Vous cherchez des idées de jeux avec bébé ?

Voici un livret Canadien (Kino Quebec) plein de bonnes idées pour jouer avec bébé et faire de l’activité en même temps !

Livret d'activité des Ergothérapeutes pour vous et vos enfants

Un collectif d’ergothérapeutes libéraux en pédiatrie vous propose ce livret, regroupant toute sort d’activités, sensorielles, de motricité globale, fine, au sujet des émotions ou encore l’apprentissage des couleurs, du découpage…

A utiliser sans modération !

Des activités au jour le jour

Le CAMSP APF de l’Isère vous propose des activités, jeux, exercices… glanés sur internet : de quoi occuper les journées !

Psychomotricité à la maison

Ce livret réalisé par Jason DHONT, psychomotricien, propose des jeux amusant à partager entre parents et enfants, afin développer et réguler son tonus, stimuler l’équilibre, la coordination, la sensibilité, le graphisme, la relaxation, ou encore développer la connaissance des parties du corps 

Le Yoga pour Enfants, une activité ludique et relaxante

Au-delà de l’apaisement qu’il procure, le yoga permet à l’enfant d’améliorer sa concentration, son attention et de canaliser son énergie. … A travers la réalisation de plusieurs postures, l’enfant améliore sa respiration et sa souplesse.

Familiscope et l’appli Bayam vous propose la chaine Youtube « YOGA DES ENFANTS »

Retrouvez également le Yoga de Pomme d’Api en fiche, à imprimer pour limiter les écrans 😉 !

Nourrissons

Plagiocéphalie / Brachycéphalie / Asymétrie Posturo-Motrice

Votre nourrisson présente une déformation du crâne (plagiocéphalie / brachycéphalie) ? Nous vous invitons à visiter cette page.

Un torticolis sans déformation du crâne : lisez notre page sur l’Asymétrie Posturo-Motrice, et agissez avant l’apparition d’un méplat !

Retard des acquisitions motrices

Votre nourrisson présente un retard des acquisitions motrices, ou un trouble neuromoteur ?

Voici un livret développé par l’Institut Motricité Cérébrale, afin d’aider au développement moteur de bébé, de lui proposer des stimulations motrices, et de maintenir les longueurs musculaires.

Enfants et Adolescents

Troubles Neuro-développementaux et Autisme : Fiches Pratiques

Le service de psychiatrie de l’enfant et l’adolescent de l’hôpital Robert Debré met en ligne des fiches pratiques, pour mieux accompagner les familles dans leur quotidien.

Enfant atteint de Paralysie Cérébrale (anciennement IMC)

Découvrez le Tabata : exercice intensif en quelques minutes ! 

Cette vidéo, réalisé par un Kinésithérapeute, vous explique tout !

D’autres vidéos sur cette chaine Youtube alimentée par des Kinésithérapeutes !

Lances un défi à l’un de tes parents, frère ou soeur, et faites un exercice à tour de rôle !

Informations et conseils pour la surveillance, l’installation et les pratiques de kinésithérapie motrice à domicile (Source Filnemus)

Tutoriel pour les aidants concernant l’entretien orthopédique / mobilisations (Source AFM)

L’Association des Kinésithérapeutes Pédiatriques du Territoire Normand

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